ოცნება, რომელშიც ადამიანი პარანოიდულად გრძნობს თავს, მიუთითებს იმაზე, რომ რეაქცია სპეციფიკურ სიტუაციაში არანორმალურია. თქვენ გრძნობთ დაკარგული და დაბნეული. ყველაზე უარესი ის არის, რომ თქვენ არ იცით, როგორ დაიწყოთ მსახიობობა, იმის ნაცვლად, რომ პანიკაში იყოთ. დარწმუნდით, რომ დამშვიდდით და მკაფიოდ იფიქრეთ.