იმისათვის, რომ იპოვოს და ვხედავ საფრთხობელა, როდესაც თქვენ ოცნებობს, აჩვენებს დროს, რომელსაც თან ახლავს გრძნობების უიმედობა და არაადეკვატურობა. დეპრესიული გრძნობა გაქვს? იქნებ გადის რამდენიმე კრიტიკულ სიტუაციაში თქვენს ცხოვრებაში. შეეცადეთ ვფიქრობ უფრო დადებითად და ცდილობენ იპოვონ გარკვეული დახმარება.