განთავისუფლების შესახებ ოცნებამ შეიძლება ასახოს გაღვიძებული ცხოვრებისეული პრობლემები, რომლებიც შემცირდა ან შემსუბუქდა. შეიძლება შიშმა ან შფოთვამ გაიარა. შეიძლება ცუდი სიტუაცია არ იყოს ისე, როგორც თქვენ მოელით. უარყოფითად, სიზმარში შვებულება შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ძალიან არ ხართ სასიამოვნო ამბები. ეძებთ მიზეზებს, რომ დაიჯეროთ, რომ ყველაფერი კარგად დასრულდება რეალურ პრობლემასთან დაკავშირებით. შეიძლება უფრო ფრთხილად იყოთ იმაზე, თუ როგორ აფასებთ სიტუაციას ან თქვენს გადაწყვეტილებებს. მაგალითი: ადამიანი ოცნებობდა განიცდიდა დეპრესიისგან განთავისუფლებას. შემდეგ ერთმა ადამიანმა უთხრა, რომ აღარ აპირებდა წუწუნს, შემდეგ კი შვება იგრძნო. ცხოვრებაში ის გაიზარდა იმის მოსალოდნელი რეალობისგან, რომ იგი იძულებული გახდებოდა გაეღვიძებინა თავისი ახალი ამბების სახლში წასვლის შემდეგ, შემდეგ კი განიცდიდა, რომ მან შეცვალა მისი რწმენა, რომ გადაადგილება დარწმუნებული იყო.